4招必學瘦小腿按摩

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天氣漸漸轉涼,又到了吃多動少的季節,小心腿部又趁冬天腫回來。今天要教大家幾招瘦小腿按摩,有效放鬆肌肉達到纖細美腿。1.睡前抬腿、2.弓箭步拉筋、3.握拳在小腿肚由下往上推、4.按壓風市穴以及承扶穴。只要每天持之以恆地做瘦小腿按摩,那麼效果就可以慢慢看見。不想在冬天讓小腿復胖,那麼以上瘦小腿按摩就要勤勞做!除了瘦小腿按摩之外更有效的方法就是打肉毒,將這兩招瘦腿密技透露給大家!更多相關資訊,歡迎到我們的網站上瀏覽相關資訊。